最近では骨盤矯正というものをネットや週刊誌などで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はすることはありません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方で行っている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般の医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などでは「骨盤」は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常可動することはないと考えています。

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを調整することで患者の痛みがよくなるのをよく目にします。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在して少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真のような画像でひずみが見られなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる事もある。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に施術を行う方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を施術で動かすので、基本的に大きな力を使うことはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても有効な助けになります。