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ギックリ腰
ギックリ腰
いっぱんに、この状況はすなわち、重い物を持とうとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称で表す。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発現する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同種の疼痛を発症する。発生要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は少ない。近頃では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響(側坐核)があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと判断されることがおおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突如発症するぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることがおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようですね。
注射
痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いが時々事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックのぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックというと背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを治療して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ椎骨を施術します。わずかな関節の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、痛みがあっという間によくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な矯正をする所に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な治療を行いひどくなる事があるみたいです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような時も過激な施術をおこなうことはない。