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ぎっくり腰

日本語一般には、この病態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称でいいます。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同じような症状を発する。発症要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷事由を特定できる場合は少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できるならば、普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と診断される場合がおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いが時々事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つです。患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを修正して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。やさしく歪んだ背骨を矯正します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがあります。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することで、疼痛が一瞬で無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な治療をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療を受けてひどくなる場合があるみたいです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな時も過激な修正を行うことはないのです。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多い！「肩が張る」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には色々なあるようです！確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとてもおおい症状です。長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。病気が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを調整し肩凝りを解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回経験してみるのをお奨めします！

カイロプラクティック院、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子に多くいることを知っている人達は少ない。女性でO脚が気になっている人は、たくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている事もあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を治療する民間療法で当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにも若いうちにしないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティック、X脚

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X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付くことも多いようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術でもちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対して使用される言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句で米国で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今一般的に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う治療及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな病状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整アジャストして、身体の不調を治癒させようとする施術方法。オステオパシーは、身体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体では定まったやり方は無く、治療する人により治療する事は違う。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を語っています。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など主に手を使った技（道具を使うことも）で行う施術です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを治す

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはないですか？最近背骨が歪んでいると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩んでいるのは、背骨の湾曲が根本の原因なのでは？見た目の印象を改善したい。沢山の人達がいろいろな背骨のズレのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという人は少数です。ネットを見て自分で背骨のズレを改善しようと試したけど治らなかった。ヨガなどに通ったけど背骨の曲がりが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を行っても治らない。「整体」に試しに通っても良くならないなど、背骨の歪みを治療しようとしても成功する人が多くないのが事実です。「背骨」のズレを本気で治療しようと思い立ったら効果的な治療法で背骨の歪みを施術する必要がある。正しい「背骨」の湾曲の調整方法を理解していることが「背骨」の曲がりを矯正する手始めになります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前湾になるのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張って背筋をを伸ばした「背骨」の姿勢は、よい背骨の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる猫背のような背骨の湾曲は明らかに悪い背骨の姿勢だと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られがちですが、人間工学的には正しい「背骨」のカーブとはいえない。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「背骨」より出ている神経にも影響を与えます。体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし様々な体調不良を起こします。良くない「背骨」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾病などの重大な疾病の原因にもなりうるので、自分がよくない背骨の歪みだと気が付いたら、なるべく早く背骨のズレを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨の状態についてくわしい人達は少数です。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。脊椎がいい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。だから、背骨の歪んでいる方は脊椎の歪みの矯正が必要です。脊椎のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけ様々なことに悪影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、正常な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の湾曲を治療すると外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な治療法を上げてみます。

柔軟

柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「脊椎」矯正するやり方は一番沢山使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の位置を保ちやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢にもっていくこと自体が大変な事があるのです。そのようなときは、まずいい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって正しい背骨の状態になれない人にとって、正常な背骨の状態に矯正する為の有効な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの矯正には効果が無い。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするをいいトレーニングによって脊椎のズレを矯正するべきとススメます。筋肉があれば良い脊椎の状態を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより背骨のカーブがひどくなる事もたくさんあります。正しい「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」をいい位置に保つのも楽になり脊椎の湾曲が改善するというのが筋トレで脊椎の歪みを施術する人の理屈です。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの調整とっても効果的です。しかし、筋トレをおこなう方達でも効果的なやり方でやらないと「脊椎」の湾曲が治るどころか悪くなることもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。効果的な「背骨」の曲がりの矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨矯正と整体

「脊椎」を治療する整体など手技療法もある。整体の背骨の湾曲の治療は背骨や骨盤を動かして正しい脊椎の状態にする治療法です。背骨を直接調整するのでとても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で「背骨」を理想的な位置まで修正できても、理想の「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の位置の人が何らかのきっかけでで「背骨」の位置が悪くなった場合、背骨にクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」の曲がりの矯正はすごく有効で一回の治療で正常な背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレは、必要ないです。「整体」の脊椎の湾曲の矯正は、できることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの脊椎のカーブがどんなふうな「背骨」のズレをしているのか理解する必要があります。どのような「脊椎」の歪みなのかを理解してなければどんなふうに治療したらいいかわかりません。また「整体」の背骨のカーブの施術は小さなズレも矯正することができる。整体の「背骨」の曲がりの調整をやることで脊椎の曲がりの施術は、早く調整することができる。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けています。背骨の湾曲の調整に最も大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な「脊椎」の状態を手に入れようとするときに、とっても大事なのは良い脊椎の姿勢の状態を常日頃から保つことです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の調整をやってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、理想の背骨の姿勢の癖は付きません。最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を受けても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の湾曲のクセが悪くなるだけで正しい背骨の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の湾曲の治療でとても有効なのは毎日いい脊椎の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は良い脊椎の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な「脊椎」の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。整体の「背骨」のズレの修正はすごくおススメです。「整体」は「背骨」のズレを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。脊椎の湾曲を調整する効果は、理想の「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの治療をするといいですよ。

整体で改善する頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に出る痛みの中で表面的でない症状のことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです。ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で原因が特定できないことも多い！原因は様々といわれますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛を持っている人の1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、分からない所もあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！それ以外にも、遺伝的な関係もあると考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多くしばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛

発生する仕組みについては未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効性があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです。

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。脊椎は理想的な状態であったら前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みなどを伴うことはあまり無いので発症早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気づいた時には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は出現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女性に多く特に初潮前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急に進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発症します。事故など背骨に大きな力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側弯症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治していくことができます。

体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側弯症」は、体に様々な影響をあたえます。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状。

容姿の問題

背骨が左右に彎曲するだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになることもある。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療方法

病院で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術による治療方法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲が完全になくなることは無いが、装具は多少は悪化を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人も数多く、現実には、効果を感じる方は少数です。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体などの民間療法による治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人がたくさん来られます。整体では昔から側弯症の調整を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていない。しかし、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の調整で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

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姿勢

姿勢を治そう！

美しい姿勢になれるならと思ったことはありますか？近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分で姿勢を正そうと努力したけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に通っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る人達が多くないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢とは

脊椎は首の骨が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正常で、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、外見的に変な姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見良い姿勢に見えますが、生理的にいい背骨とはいえません。正しい脊椎のカーブからハズれた背骨は、体に負担になるだけではなく、背骨より出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経機能によってコントロールされるので、神経機能に異常が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓にもすごく大きく影響しいろいろな障害をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の誘因にもなりうるので、自ら異常な姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲が無い状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるより美しい方がいいに決まっている。悪い姿勢を調整して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

良くない姿勢を調整すれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのようなやり方があるんでしょうか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法はとても多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な方法がある。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しいことがあります。このような体では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になる第一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができない人達にとっては、理想の姿勢に矯正するとても有効な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を上げるような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を治療していくことをすすめています。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する場合もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を矯正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かしていい姿勢にする修正法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨をいい場所まで調整しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと正しい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はすごく効果があり一度の治療で良い姿勢になれることもあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒にするのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どのような姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに治したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く改善することができます。だが、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をいつでも保ことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体の治療をやっても毎日良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢の長さより良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつもいい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは正しい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、子供を出産された人達で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、骨盤は、子供が通り抜けやすいように広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤に修正するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を治療する。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのが最もおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。