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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?

産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか?近頃、出産された人で知らない人達はないんじゃないでしょうか?産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普通は可動できない「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む?

通常、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

産後「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正しい状態に修正するには、どのような方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を施術します。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することが最も推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか?その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後「骨盤」がズレてしまう人が少数ですがいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意!

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか?これらの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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2024年2月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101