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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の曲がりを修正したいと考えたことはありませんか?最近「背骨」が、ズレていると人に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは背骨の曲がりが根本要因なのかも?外見の印象を良くしたい。おおくの方達がさまざまな背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという人は多くありません。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の曲がりを矯正しようとやってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど背骨の湾曲が修正できない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても治せない。整体に試しに通っても良くならないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしてもできる人達が多くないのが現実です。背骨の湾曲を真面目に改善しようと考えたら有効な修正法で「背骨」の歪みを矯正することが必要。効果のある「背骨」の曲がりの治療方法を理解していることが背骨の曲がりを治療する初めの一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは?

「背骨」は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い背骨の状態にはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは見るからによくない背骨の状態だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の生理学的には理想の「背骨」の姿勢とは言えません。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、「背骨」より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経機能に影響が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を与えさまざまな体の異常をまねきます。よくない脊椎のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患など大きな疾患の要因にもなる為、自分自身が悪い背骨の状態だと分かったら、なるべく早く「背骨」のズレを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の歪みに関して詳し人はたくさんいません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。だから、背骨の歪んでいる人達は「脊椎」の歪みの治療が必要になります。脊椎のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のズレを治療して、良い脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう!

「背骨」のカーブを治療すると見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療の方法には、どんなやり方があるか知ってますか?何個か有名な方法をあげてみる。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを「脊椎」施術しようとする方法は一番頻繁に使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な脊椎の位置を維持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を正しい状態にもっていくこと自体が困難な事がある。このような時は、まず最初に理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって理想の「背骨」の状態になれない方にとっては、良い背骨の状態に矯正するための大切な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には有効では無い。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを解説し、トレーニングで脊椎のカーブを治療することをお奨めします。筋力があったらいい脊椎の姿勢を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレによって「脊椎」の歪みがひどくなる場合もあります。正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「背骨」を理想的な姿勢の状態に保持するのも簡単になり「背骨」の歪みが修正されるというのがトレーニングで「背骨」の歪みを矯正する方の理論です。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの治療にとても効果があります。しかし、トレーニングをおこなう方でも有効な方法でおこなわないと背骨の歪みが改善するどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか?それは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果のある背骨のカーブの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「背骨」矯正する整体など手技療法もあります。「整体」の背骨の歪みの調整は、「背骨」や骨盤を修正して正しい背骨の姿勢にする修正法です。「脊椎」を直に矯正するのですごく効果がある方法ですが、本来これだけでは正常な背骨の状態になるのは大変でしょう。「整体」の矯正で「脊椎」を良いところまで修正できても、いい背骨の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の脊椎の位置の人達が何らかの要因でで「背骨」の状態がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、整体の背骨の曲がりの施術はとっても効果的で一回の修正で理想的な「背骨」の位置に回復できることこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの治療を効率よく効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋トレは必要ないのです。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は、できることであればされてみる方がいいと思います。まず自らの背骨の湾曲がどんな脊椎のズレをしているのかを理解している必要があります。どんなふうな「背骨」のカーブなのかを分かってなければどのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」のカーブの治療は部分的な歪みも調整することができます。「整体」の「脊椎」のズレの修正を受けることによって「背骨」の歪みの治療は、短時間で調整することができる。だが、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。「脊椎」の歪みの修正にとても大切な物は何だろう?

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは?

理想の背骨の状態を手に入れようとする場合に、とっても重要なのは理想的な脊椎の姿勢をまいにち維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、整体矯正をしてみても日頃から悪い姿勢をしていては、理想的な「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より良い背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を受けても普段から良くない姿勢でいれば、脊椎の歪みのクセが強くなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の曲がりの治療でとっても効果的なのは毎日いい「背骨」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」治療はいい背骨の状態を保ちやすくする、又は、理想の脊椎の姿勢にするための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう!整体の脊椎のカーブの治療はとってもお奨めです。「整体」は、脊椎のズレを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常な状態にすることができます。このような効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を矯正するときの効果は、良い脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら脊椎のズレの矯正をうけてみるといいと思います。

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2024年1月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101