【合法】ケチすぎて節約を極めたら大金持ちになった話【昔ばなし】
【考察】ムーアの法則（収穫加速の法則）「指数関数的進歩」超知的マシン：齊藤コンピューター「エクサスケールの衝撃」
世界の登れないぶっ壊れ山9選【ゆっくり解説】【総集編】
【ゆっくり解説】高校生がどんちゃん騒ぎして遭難してしまった大峰山遭難事故
【ゆっくり解説】あの宜保愛子が除霊を断念した「怨霊地帯」５選！
「ぎっくり腰」
「ギックリ腰」
日本語一般には、この状況すなわち、大きな物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が出現して立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。
病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。
急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同じような病態を発症する。
発生要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。
なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは数少ない。
近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような状況にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。
できれば常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。
整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。
「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われることが以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。
ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の初期対応
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。
「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。
「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。
しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
だが、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
鎮痛剤など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。
だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。
注射
痛みが強いとき、注射をします。
痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。
ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。
患部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。
整体でされている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキッってしている印象が強いと思います。
整体とは、一般的に関節の歪みを施術して身体を整える治療です。
「整体で施術をしたら帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。
一般に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。
優しく歪んだ背骨や骨盤を調整します。
微妙な脊椎の異常でも腰に激痛を発することがある。
この場合整体は凄く効果を発揮します。
腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、痛みが一瞬でなくなることがあるようです。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な修正をする治療院にいくのは要注意です。
中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い施術を行い悪化することがあるのです。
いい整体では、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な矯正を行うことはない。