ギックリ腰
ギックリ腰
日本語一般には、この病態すなわち、重量物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になる状況を「
病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。
急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。
発生要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。
なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。
また近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。
できれば日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。
整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。
ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と診断されることがおおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。
ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。
しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。
しかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
薬など
一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。
しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。
注射
痛みが強い時は注射をします。
痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。
ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つです。
腰部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるでしょう。
整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキッってしている印象が強いと思います。
整体は、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を治す手技療法です。
「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。
原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。
やさしくズレた背骨や骨盤を治療します。
微妙な背骨のズレでも腰辺りに痛みを発症することがある。
これらの場合には整体はとても効果を発揮するようです。
腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、激痛が瞬間的に消失することがあるようです。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強い治療をする整体に行くのは注意が必要です。
その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強い施術を受けてひどくなることがあるのです。
いい整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も強い調整を行うことはない。