【シンクロムービー】北島三郎 × マイケル・ジャクソン
【坊っちゃん②】江戸から明治の変わり目に散っていった敗者の美学
核兵器のすべて【必修科目】
【シンクロムービー】ヨドバシカメラ × インド映画
【ゆっくり解説】9.11 当日の動向から陰謀論まで大解説！
IH, 誘導加熱とは何ですか？火を使わないで加熱する原理を解説
出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。
それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には知られていませんでした。
30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤てどーなるの？
出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。
普通は可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。
一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。
骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。
大きく広がった骨盤は、出産後元の場所になります。
骨盤は出産後歪む？
普通、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。
だが、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。
どのように骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。
大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。
生活習慣で歪む
日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。
もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがあります。
産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。
産後骨盤が戻らなかった場合
出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。
この場合、痛みが出ることがありあります。
痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。
その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。
また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。
婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。
婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。
産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。
柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、正常な状態に改善するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。
自分自身の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。
産後の整体で行う骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。
「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を施術していきます。
骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。
骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわからない。
前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもあります。
このようなことは珍しくない。
産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術するのがもっともお奨めです。
またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。
正直信用できない所も沢山あるような気がします。
出産後の骨盤矯正は本当に必要？
近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。
「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。
「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん出産していました。
産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。
しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。
多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。
骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。
出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。
まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。
まともな整体では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。
大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。
子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。
しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。
体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。
ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。
骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。
怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。