ギックリ腰、浜松市

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態は、大きな物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。

医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。

急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、稀にスプラング・バックでも同じような疼痛を発する。

発生要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できることは多くない。

近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。

また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。

できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。

整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。

ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と診断される場合が以外に多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。

「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こるぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。

「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。

しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。

痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。

しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。

痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。

ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがしばしば事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。

疾患部位に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。

整体でおこなわれているぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキする印象が強いと思います。

整体は、一般的に関節の歪みを矯正して身体を治す治療法です。

「整体で施術をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。

一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。

やさしく歪んだ関節を修正します。

微妙な関節の歪みでも腰辺りに疼痛を発症することがある。

これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。

脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、激痛があっという間に消失することがあります。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い修正をする治療院にいくのは注意しましょう。

中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な治療を行い悪くなる事があります。

いい整体では、急性腰痛に対してどのようなときも過激な調整をおこなうことはない。

浜松市西区、ぎっくり腰、整体

ギックリ腰、カイロプラクティック

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この病態すなわち、重量物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称でいいます。

病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。

急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。

発生要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。

なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰のように損傷の原因を断定できる場合は多くない。

また最近では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような環境にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。

可能なら常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。

整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。

ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明といわれる事が多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。

ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。

「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。

しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつひどくなることがおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。

軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。

痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。

ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。

疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッとする印象が強いと思います。

カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを施術して身体を治す療法です。

「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。

一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。

優しく歪んだ脊椎や骨盤を治療します。

微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰に疼痛を発症することがあります。

このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。

背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、痛みが一瞬でなくなることがあります。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような過激な修正をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。

中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な治療を行いひどくなることがあるみたいです。

良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも強い治療を行うことはありません。

浜松市東区、カイロプラクティック

浜松市西区、整体

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。

一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。

急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発する。

発症要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷事由を断定できることは少ない。

近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。

可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもにMRIとレントゲンです。

整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。

ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外に多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。

「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。

「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。

ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。

だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する事が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。

しかし、冷やしても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。

しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。

痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。

ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがときどき医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。

腰部に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。

整体で行われているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキッとするイメージが強いと思います。

整体とは、一般に脊椎の歪みを治療して体を治す治療法です。

「整体で治療をしたら帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。

原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。

優しく歪んだ背骨や骨盤を施術します。

微妙な背骨の異常でも腰に激痛を発症することがあります。

これらの場合には整体は凄く効果を発揮する。

腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、激痛が一瞬でなくなることがある。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような過激な修正をする整体に通うのは注意が必要です。

中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正をして悪くなる事がある。

良い整体では、急性腰痛に対しどんなときも強烈な修正を行うことはありません。

ぎっくり腰

浜松市南区、ぎっくり腰

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって表す。

医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。

急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。

発生要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。

なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できる場合は多くない。

また最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。

できれば常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。

整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。

「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と診断されることがおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。

ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。

「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。

「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。

だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる要因になります。

軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

だが、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

痛みが強い場合、注射をします。

痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。

ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。

疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。

カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッとするイメージが強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを施術して体を整える治療法です。

「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。

一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。

優しくズレた関節を矯正します。

わずかな骨格のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがある。

この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。

腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、痛みが瞬時に消えることがあるようです。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強い調整をする所にいくのは注意して下さい。

中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な矯正を受けて悪化する場合があるようです。

良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも強い矯正を行うことはないのです。

ぎっくり腰

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いみたいです！肩が張るという人達もいます。

肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！0

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです。

明確な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い疾患です！長時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。

！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。

疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も色々です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる。

また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックです。

肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの治療方法は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します。

首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。

肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度経験してみるのをお薦めします！
肩こり、浜松

浜松市東区、肩凝り

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩だけでなく首もこることがおおいみたいです。

肩が張ると言う方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

0

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！確定的な診断法や治療方法はなく分からない点も多い病気となっています。

長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。

この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。

！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！疾病が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのがカイロプラクティックのようです。

肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの手技療法は骨格の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックをいちど受診するのをお勧めします。

磐田市、肩凝り

浜松市南区、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。

日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。

X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもすごく変化を与えます。

また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをおすすめします。

X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。

左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。

X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くこともあるようです。

人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。

歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。

一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。

X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。

先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。

後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。

床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。

特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。

また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。

曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。

X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。

カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。

カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。

X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。

カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。

ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。

カイロプラクティックは、技術です。

カイロプラクティック師の力量に差があります。

ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。

X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。

X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。

あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。

初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。

矯正するにも早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。

カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。

X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。

カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。

X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

浜松市南区、カイロプラクティック

カイロプラクティック

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？最近背骨がズレていると指摘された。

腰痛や肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」の歪みが要因なのかも？ルックスをよくしたい。

たくさんの方が色々な「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。

背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を矯正したいという方達は少数です。

ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを治そうと頑張ったけど治らなかった。

真向法やヨガなどに行ってみたけど背骨のズレが修正されない。

トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をおこなっても改善されない。

整体に通ってもよくならないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても治る方達がおおくないのが事実です。

背骨の曲がりを本当に矯正しようと思い立ったら理想的なやり方で背骨の歪みを矯正することが必要。

正しい背骨の湾曲の矯正方法を分かっていることが「背骨」の歪みを修正する初めの一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な「背骨」の歪みにはならない背骨の湾曲です。

背骨が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは一目見ていけない「背骨」の歪みだとわかる。

しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、生理学的には正常な背骨の湾曲とはいえません。

理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「脊椎」から出ている神経系にも影響を及ぼします。

肉体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に異常が出ると筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼしさまざまな身体的不調を起こします。

良くない「背骨」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分が良くない「脊椎」の状態だと気が付いたら、少しでも早く脊椎の歪みを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎のことについてくわしい人達は少数です。

良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。

脊椎が正しい状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。

神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。

その為、「背骨」のカーブしている方は脊椎のカーブのの施術が必要になります。

背骨のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。

理想的な姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。

綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。

「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。

このようにいろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。

「背骨」の歪みを施術して、良い背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」のズレを治療できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。

背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。

「背骨」の曲がりを調整のやり方には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な修正方法を上げてみます。

柔軟

柔軟性を増すことによって脊椎のズレを脊椎調整しようとする手段は最も沢山用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法があるのです。

だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。

柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって正常な脊椎の状態を維持しやすくすることです。

背骨が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にすること自体ができないことがあります。

そのような時は、まず最初にいい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。

なので、肉体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、正しい「背骨」の位置に治療するための大切な一歩になる。

しかしながら、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの施術には有効では無い。

正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが曲がる説明し、筋力トレーニングにより「背骨」のカーブを治療するべきと奨めます。

筋肉があればいい背骨の姿勢の状態を維持しやすくなります。

しかし、単純に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。

筋力トレーニングにより脊椎のカーブが悪くなる場合もあります。

理想の「脊椎」の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を良い位置に維持するのも簡単になり脊椎のズレが治るというのが筋トレで背骨のズレを修正しようとする方達の理屈です。

たしかに、効果的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の歪みの改善すごく効果的です。

しかし、トレーニングをおこなう人でも理想的な仕方でおこなわないと「脊椎」の湾曲が治るどころかひどくなることもありえます。

どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても背骨の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のズレが治るどころか悪くなります。

正しい「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

背骨を調整する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。

「カイロプラクティック」の背骨の歪み矯正は「背骨」や骨盤を直接修正して理想の「背骨」の状態にする調整法です。

背骨を直接修正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の背骨の位置にするのは大変でしょう。

「カイロプラクティック」の施術で「脊椎」を理想の場所までなおせても、理想的な「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。

元々理想的な脊椎の位置の方が何かのきっかけでで背骨の状態がズレた場合は、背骨に癖が付く前であればカイロプラクティックの「背骨」のズレの調整はとっても効果があり一回の修正でいい「脊椎」の状態に回復できることこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の治療を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。

前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はないのです。

カイロプラクティックの背骨のズレの修正は、できればやってみる方がいいでしょう。

まずは自分の脊椎の曲がりがどんな「脊椎」の歪みをしているのかを知っている必要がある。

どんなふうな背骨の湾曲なのかわかってなければどのようにして調整したらいいか分かりません。

またカイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正は小さなズレも治療することができる。

「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの調整をやることで「脊椎」の歪みの修正は早くスムーズに調整することがでいるのです。

しかし、これだけでは一番大切な事が抜けている。

「脊椎」の歪みの治療にすごく大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の状態を手に入れようとする時に、すごく大切なのは良い脊椎の状態を毎日保つことです。

どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の施術を頑張ってみても普段から良くない姿勢をしていては、良い「背骨」の状態の癖はつかない。

少なくとも必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想の背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。

ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療をしても普段から悪い姿勢でいれば、「脊椎」の歪みのクセが悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなりません。

つまり、「脊椎」のズレの修正ですごく大切なのは毎日正常な脊椎の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい脊椎の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。

カイロプラクティックの「背骨」のカーブの施術はとてもおすすめです。

カイロプラクティックは「背骨」の曲がりを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常にすることができる。

これらの効果は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできない。

「脊椎」のカーブを治療する効果は、正しい「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるなら背骨の歪みの治療をしてみるといいですよ。

浜松市南区、カイロプラクティック

磐田市、背骨の矯正、整体

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると指摘された。

腰痛や肩凝りで悩まされるのは背骨のズレが根本原因なのかも？外見の印象を良く見せたい。

たくさんの人がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。

背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨の歪みを治療したいという人は数少ない。

ネットを参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを改善しようとやってみたけれど良くならなかった。

ヨガや真向法などのストレッチにいってみたけど背骨の湾曲が良くならない。

トレーニングジムで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても改善しない。

「整体」に通っても改善しないなど、背骨のズレを治療しようとしても成功する人がおおくないのが事実です。

背骨の歪みを本当に改善しようと決めたら効果的な調整法で「背骨」のズレを治療する必要がある。

効果的な「背骨」の歪みの調整方法を分かっていることが「背骨」のズレを修正する第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰椎が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。

脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見て良くない「背骨」の状態だとわかる。

しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い背骨のカーブのように見られがちですが、構造的には正常な背骨の歪みとはいえません。

正しい背骨の湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも影響を及ぼします。

肉体は、脳でコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓にもすごく影響を与えさまざまな病気を引き起こします。

良くない背骨の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの深刻な疾患の原因にもなる為、自らが良くない背骨の湾曲だとわかったら、早急に脊椎のカーブを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」のことについて詳し方はたくさんいません。

良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。

「背骨」が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。

神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。

だから、脊椎のカーブしている人は「脊椎」の歪みの矯正が必要です。

「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。

良い状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。

美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。

「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。

これだけいろいろな事に影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。

「背骨」のカーブを矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎のズレを矯正すれば外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。

「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。

背骨の湾曲を治療する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている修正方法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「脊椎」矯正する手段は一番沢山使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な手段があるのです。

しかし、柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。

ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。

背骨が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいが大変なことがある。

そのようなときは、まず最初に良い脊椎の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。

なので、肉体が硬く良い背骨の状態になれない人達にとっては、理想の背骨の状態に治療する為の大切な第一歩になります。

だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの治療には意味がないのです。

正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと説明し、トレーニングで「脊椎」のズレを修正するべきと奨めます。

筋肉があれば理想の「背骨」の位置を保ちやすくなるのです。

しかし、単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとは限らない。

トレーニングにより「脊椎」のカーブがひどくなる時もあります。

いい「脊椎」の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を正しい姿勢に保持するのも簡単になり背骨の歪みが修正されるというのがトレーニングで脊椎の湾曲を治療しようとする方の理論です。

確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの修正とっても有効です。

しかし、筋力トレーニングをおこなう方達でも効果的な仕方でやらないと背骨の曲がりがよくなるどころかひどくなることもある。

どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。

有効な「背骨」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を施術する「整体」など方法もある。

整体の脊椎の歪み調整は、「脊椎」や骨盤を直接調整して良い脊椎の姿勢にする矯正法です。

脊椎を直接修正するのですごく効果がある方法ですが、本来これだけではいい脊椎の状態になるのは大変でしょう。

整体で背骨を正しい場所まで調整できても良い背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。

元々正常な脊椎の位置の人達が何かのきっかけでで「背骨」の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」のズレの矯正は凄く効果がありたった一回の矯正でいい「脊椎」の状態に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの治療を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を組み合わせて行うのが効果的です。

前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はありません。

「整体」の脊椎の歪み調整は、できるだけやってみる方がいい。

まずは自分の背骨の歪みがどんな背骨の湾曲をしているかを知る必要がある。

どんなふうな背骨のズレなのかをわかっていなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。

また整体の「脊椎」の歪みの修正は小さな曲がりも治すことができる。

整体の「背骨」の湾曲の施術をすることで背骨のカーブの矯正は、スムーズに早く修正することができる。

しかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。

背骨の湾曲の施術に最も大切な事は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするときに、最も大事なのは理想的な「背骨」の姿勢の状態を常に保持すること。

どれだけストレッチや筋トレや「整体」の修正をしてみても普段から悪い姿勢をしてては、理想的な「背骨」の姿勢のクセはつかない。

少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。

トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正をしても普段から良くない姿勢でいれば、背骨の歪みの癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢にはなれない。

つまり、背骨の湾曲の矯正で一番有効なのは常日頃から理想の「背骨」の姿勢の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は良い「背骨」の状態を維持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢に近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。

整体の脊椎の湾曲の調整は、すごくお奨めです。

整体は「脊椎」の曲がりを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に戻すことができます。

これらの効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。

「脊椎」の曲がりを矯正する効果は、理想の「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいたら「背骨」のズレの調整をやってみるといいでしょう。

浜松市中区、整体

浜松市、カイロプラクティック

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。

日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。

X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもすごく影響を与えます。

また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く治すことをお奨めします。

X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく膝が絡んで転びやすい。

膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。

X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。

人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。

歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。

一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。

X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。

先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。

後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が歪んできたものです。

イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪みます。

成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。

また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。

変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。

X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。

カイロプラクティックは関節を調整する治療で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。

カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。

X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。

カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。

ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。

カイロプラクティックは、技術です。

カイロプラクティック師の力量に差があるのです。

ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。

X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。

X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。

それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。

初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。

治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。

カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。

X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。

カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。

X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

X脚矯正