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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。
日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。
X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体にもとても変化を与えます。
また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に治すことをおすすめします。
X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。
左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。
X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。
見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。
歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。
一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。
X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。
X脚の原因は？
X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。
先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。
後天性のものは、習慣で脚がじょじょに歪んできたものです。
床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。
成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。
また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。
X脚って治るの？
昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。
X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。
X脚と整体
X脚の治療で効果的なのが整体なんです。
整体は、骨格を治療する施術法で当然脚の矯正の専門家でもあります。
整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。
X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。
整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。
ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。
整体は、技術です。
治療師の力量に差があるのです。
しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。
X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。
あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。
初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。
矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。
整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。
X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。
整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。
X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。