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ギックリ腰
ぎっくり腰
一般にこの状態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。
医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発症する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。
急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。
発生要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できる場合は数少ない。
最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。
可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。
整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。
「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明といわれることが多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。
「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。
「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。
「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。
だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。
だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
痛み止めなど
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。
だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。
注射
疼痛が強い場合、注射をします。
痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。
ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。
腰に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行うぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。
整体は、一般に脊椎の歪みを修正して身体を治す治療です。
「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。
一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。
優しく歪んだ背骨や骨盤を整えます。
わずかな背骨や骨盤のズレでも腰に疼痛を発することがあるようです。
これらの場合には整体はとても効果を発揮します。
背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することによって、疼痛がすぐによくなることがあります。
ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な修正をする治療院に行くのは要注意です。
その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して強烈な治療をおこないひどくなる事があります。
良い整体では、急性腰痛に対してどのような場合も強い矯正をおこなうことはありません。