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浜松市、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?

産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか?最近、赤ちゃんを出産された人達で知らない方達はいないんじゃないですか?産後「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。

それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般には知られていませんでした。

30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの?

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。

いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。

特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。

仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。

骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。

大きく広がった「骨盤」は出産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む?

普通、出産後骨盤は元の状態になります。

しかし、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。

どうして骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。

大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。

もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。

出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。

このような場合、痛みが出ることがある。

痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。

その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。

また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになった。

婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。

婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。

出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。

柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正常な骨盤に戻すには、どの方向に移動させていいか判断できません。

自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。

「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を施術する。

「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。

骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。

前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪化することもある。

このようなことは珍しくない。

産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整することがもっともおすすめです。

また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。

正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要?

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。

「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか?その答えは「NO」です。

骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか?「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。

産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。

しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。

多くの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。

骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。

出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。

正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。

正直な「整体」では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。

ほとんどの方達は、産後「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。

出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか?このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。

出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。

しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。

体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はわずかです。

ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。

骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。

怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

浜松市南区、整体

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