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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
出産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。
30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤は歪むの？
赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。
いつもほとんど可動できない。
骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。
一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。
仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。
骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。
広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。
骨盤は出産後歪む？
普通、産後骨盤は元の場所になります。
だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。
なぜ骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。
大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。
生活習慣で骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。
もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがある。
出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。
出産後骨盤が元に戻らなかった場合
産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。
この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。
痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む
産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。
その時に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。
また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。
産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。
産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。
産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。
ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを分かってなければ理想の骨盤に治すには、どのように力を加えていいか判断できません。
自分の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。
整体でおこなう産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。
「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように「骨盤」を治療していきます。
「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。
骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。
前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。
このようなことは珍しくありません。
産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で調整するのが最もおすすめです。
またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。
正直信用することのできない所も多いような気がします。
産後の骨盤矯正って必要なの？
最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。
「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。
骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。
出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。
しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。
大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。
骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。
産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。
正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。
しっかりした整体では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。
普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。
赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。
しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。
体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。
その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。
「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。
怪しいエステや治療院には気を付けよう。