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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。
30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。
いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。
特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。
仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。
骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。
広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。
産後に骨盤は歪む？
ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。
だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。
どのように骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。
大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。
元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。
産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。
産後元に戻らなかった場合
産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。
こんな場合、痛みが出ることがありあります。
痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。
そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。
一般的な骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。
また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。
産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。
婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはありません。
出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。
骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。
柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、理想の骨盤に戻すには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。
自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックの産後の骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。
「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を施術していきます。
骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要がある。
骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわかりません。
前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。
このようなことは珍しくありません。
産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することがいちばんお奨めです。
また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。
正直信用できないところもたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。
「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。
「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。
出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。
しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。
ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。
骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。
出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。
まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。
まともな「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。
ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。
子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。
しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。
体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。
ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。
「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。
騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。