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誰が何を言おうとドコモでんきはCO2が出ない
メモリーグラス / 堀江淳
ショットガンのしくみ
自己責任。
赤貝の肝が危ないけどうまいらしいので食べてみたら・・・。
「ギックリ腰」
ギックリ腰
一般には、この状況すなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもっていいます。
病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。
急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発症する。
発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。
なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。
最近では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。
また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。
可能なら常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査では、主に、MRIとレントゲンです。
整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。
「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外に多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。
ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。
「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。
ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。
だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化することがおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。
鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。
だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。
注射
痛みがひどい時は、ブロック注射をします。
痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。
ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。
痛む部分に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。
カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。
カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを修正して体を治す治療法です。
「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。
原則的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。
優しくズレた骨盤や背骨を調整します。
わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰部に疼痛を発することがあるようです。
この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。
腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、疼痛が瞬時になくなることがある。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な施術をする治療院に行くのは注意して下さい。
その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な治療を行いひどくなることがある。
良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な調整をおこなうことはありません。