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「ギックリ腰」
ぎっくり腰
一般にこの状態、大きな物を運ぼうとした時に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称で表す。
医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。
急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。
発症要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。
なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の原因を特定できる場合は多くない。
近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。
また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。
可能なら普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ有効です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査は、主にレントゲンとMRIです。
整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。
ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と判断されることが以外に多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。
「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対応
突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷却することです。
「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。
ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。
だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。
しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
鎮痛剤など
病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。
だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。
注射
痛みが強い場合、注射をします。
痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。
ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。
コルセットなど
ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な方法の一つになります。
痛む部分に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。
カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキボキしているイメージが強いと思います。
カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを治療して体を治す治療です。
「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。
一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。
優しくズレた関節を修正します。
わずかな骨格のズレでも腰周辺に疼痛を発することがあります。
この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。
脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、疼痛が瞬時に無くなることがあります。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強い修正をする所にいくのは要注意です。
中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な治療を受けて悪化する事があるみたいです。
良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような場合も過激な治療を行うことはありません。