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「ギックリ腰」
「ぎっくり腰」
一般には、この状況は、大きな物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。
病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。
急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。
発症要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。
なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の要因を断定できることは少ない。
最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。
また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。
可能なら常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。
整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。
ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれる事が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。
「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対応
突然発症するぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。
「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。
ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。
だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。
だが、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
薬など
一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。
だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。
注射
疼痛が強いとき、ブロック注射をします。
痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。
ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりに時々事故も起こっています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。
腰部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
整体の治療をぎっくり腰
病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。
整体でされているぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキッとする印象が強いと思います。
整体とは、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える治療です。
「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。
原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。
やさしく歪んだ背骨を整えます。
わずかな脊椎の歪みでも腰周辺に激痛を発することがある。
この場合整体は凄く効果を発揮します。
脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを整えることによって、疼痛が瞬時に消失することがあります。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い施術をする所に通うのは要注意です。
その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な治療を受けて悪化する事があります。
良い整体は、急性の腰痛に対してどのようなときも強い調整をおこなうことはない。