【ジョジョの奇妙な冒険 第3部①】シリーズ最高傑作を全力解説ッッッ！！！
スーパーセブン、僕の愛車紹介。
【2ch面白いスレ】1年間マクドに住んでるけど質問ある？【ゆっくり解説】
【シンクロムービー】老人と子供のポルカ(左卜全) × インド映画
薬師丸ひろ子「探偵物語」 2ndシングル, 1983年5月 [HD 1080p]
【ゆっくり解説】ますます深まる闇。
いままでずっと解明されていない世界の謎８選
出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、子供を出産された方達で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。
それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。
30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤は歪む？
赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。
普段可動できない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。
特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。
「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。
大きく広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。
骨盤は出産後歪む？
通常、産後骨盤は元の状態になります。
しかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。
なぜ骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。
大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。
生活習慣で骨盤が歪む
毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。
もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。
出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。
出産後元に戻らない
出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。
このような場合、ひどい痛みが出ることがある。
痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発現する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。
その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。
また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。
婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。
産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。
出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。
柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かってなければ正しい状態に戻すには、どの方向に移動させていいか判断できません。
自分自身の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。
カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。
「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を調整する。
「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。
骨盤の状況を理解しなければどのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。
前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもありえます。
このようなことは珍しくありません。
産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整することが最もおすすめです。
また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。
正直信用することのできないところも多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。
「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。
「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。
産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。
しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達がわずかながらいます。
多くの人は、産後の骨盤矯正はいりません。
骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。
出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。
しっかりした「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。
しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。
普通の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。
出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。
しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。
体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。
その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。
「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。
騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。