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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を知ってますか？
出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。
30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。
30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレる？
出産の時、骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。
普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。
特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。
仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。
骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最大に広がります。
少し広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。
骨盤は産後に歪む？
一般に産後骨盤は元の位置に戻ります。
だが、出産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。
なぜ骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。
大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。
妊娠中の性活習慣で歪む
日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。
元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがある。
出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
産後骨盤が元に戻らない
産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合があります。
この場合、痛みが出ることがある。
痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。
その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。
また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。
産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。
産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。
出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。
柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かってなければ正常な状態に改善するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。
自分の状況が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
産後の整体でおこなう骨盤矯正
背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。
整体は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を矯正していきます。
骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。
骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。
前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもある。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療することが一番お奨めです。
また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。
正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要なの？
昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。
「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。
骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。
産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。
しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少なからずいます。
ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。
骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。
産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。
正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。
しっかりした「整体」では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。
ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。
子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。
しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。
体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。
ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。
「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。
騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。