【シンクロムービー】いなかっぺ大将 × TRF
【ゆっくり解説】動作不能でも破壊できない！最強の戦車５選
バーキンセブンってどうなの？ オーナーさんに色々と聞いてみた！
h1 class=”title style-scope ytd-video-primary-info-renderer”>らなきゃよかった地味に悲しくなる雑学10選
ストーカーにストーカー返し…その効果は？
VoL21 ブラックバード危うし！ 狼たちの勲章 ビゲン番外編
出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般的には知られていませんでした。
30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
出産のとき「骨盤」は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。
普通は可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。
特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。
仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。
骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。
大きく広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。
産後に骨盤は歪む？
普通、産後「骨盤」は元通りに戻ります。
しかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発症することがある。
どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。
大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む
毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。
もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがあります。
出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
出産後骨盤が戻らなかった場合
産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。
このような場合、痛みが出ることがありあります。
痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰に出る場合もあります。
出産後の生活で歪む場合
出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。
その時に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
一般的な骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。
また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。
産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。
産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。
産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。
柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ理想の骨盤の状態に治すには、どのように移動させていいか分かりません。
自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。
整体で行う骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。
「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を施術していきます。
骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめることが大切です。
骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。
前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレが悪くなることもあります。
このようなことは珍しくない。
産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整することがもっとも推奨されます。
またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。
正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。
「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。
骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。
産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。
しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少なからずいます。
大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。
「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。
産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。
正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。
しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。
ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。
不安にさせるトークに要注意！
「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。
出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。
しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。
体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。
その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。
「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。
怪しい治療院やエステには気を付けましょう。