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ギックリ腰

ひまわり娘 / 伊藤咲子

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この病態はすなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえできなくなる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。

病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。

急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の疼痛を発する。

発生要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できることは少ない。

最近では、要因を特定できない腰痛非特異的腰痛と呼びストレスの影響(側坐核)があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには?

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。

できれば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。

整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。

ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと判断されることがおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。

「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。

ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。

ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。

しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する原因になります。

軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。

だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。

痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。

ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。

疾患部位に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるでしょう。

整体の「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか?整体というと背骨をボキッってしている印象が強いと思います。

整体は、一般に関節の歪みを施術して身体を整える治療です。

整体で矯正を受けたら、帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。

一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。

優しくズレた椎骨を修正します。

わずかな背骨の歪みでも腰に痛みを発することがあるようです。

このような場合には整体は凄く効果を発揮するようです。

背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを整えることで、痛みがすぐによくなることがあるようです。

ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な修正をする治療院にいくのは要注意です。

中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な治療を受けて悪化することがあるようです。

良心的な整体では、急性腰痛に対してどのようなときも過激な修正をおこなうことはないのです。

浜松市東区、整体

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