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X脚矯正（エックスキャク矯正）
X脚矯正
女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。
日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。
X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康にもすごく変化を与えます。
また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く修正することをおススメします。
X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。
左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。
X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多い。
人目を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。
歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。
一度脚がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。
X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。
X脚の原因は？
X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。
先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。
後天的なものは、生活習慣で脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。
イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がります。
成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。
また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。
X脚って治るの？
昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。
X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。
整体とX脚
X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。
整体は、関節を矯正する治療で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。
整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。
X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。
整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。
ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。
整体は技術です。
整体師の力量に大きな差があります。
しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。
それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。
初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。
矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。
整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。
X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。
整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。
X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。