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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。
それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。
30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。
産後の骨盤は歪む？
出産時骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。
いつもほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。
一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。
骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く開きます。
大きく広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。
産後に骨盤は歪む？
ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。
だが、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。
なぜ骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。
大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。
生活習慣によって骨盤が歪む
日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。
元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。
産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
出産後元に戻らない
出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になる場合があります。
こんな場合、痛みが出ることがある。
痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。
出産後の生活で歪む場合
出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。
そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。
またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになった。
産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。
婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。
産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。
骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。
柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知らなければ、理想の状態に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。
自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。
産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。
「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を施術します。
骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。
骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。
前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することがいちばんお奨めです。
またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない調整を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。
正直信用できないところも多いような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。
骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。
「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん出産していました。
産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。
しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。
大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。
骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。
出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。
しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。
しっかりした「カイロプラクティック」では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。
大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。
子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。
しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。
体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。
ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。
「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。
騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。