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「ギックリ腰」
ギックリ腰
いっぱんに、この状態は、大きな物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。
医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。
急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。
発生要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の原因を断定できる場合は少ない。
近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。
また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。
可能ならば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。
整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。
ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と言われることが以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。
「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけですね。
初期対応
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。
しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる事がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる一因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
薬など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。
しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。
注射
疼痛が強い場合、注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。
ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。
腰部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰と整体の施術
病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキボキしているイメージが強いと思います。
整体とは、一般的に関節の歪みを治療して体を治す治療法です。
「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。
原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。
優しくズレた背骨や骨盤を修正します。
わずかな関節のズレでも腰に痛みを発症することがある。
この場合には整体はすごく効果を発揮します。
腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することによって、激痛が瞬時になくなることがあるようです。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な矯正をする治療院に通うのは注意しましょう。
中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術をおこない悪くなることがある。
いい整体は、急性腰痛に対してどのような時も強い矯正を行うことはないのです。