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ぎっくり腰

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態、大きな物を運搬しようとした時などに強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなることを「」の通称をもっていいます。

医学的に「ぎっくり腰」急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。

急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同種の病態を発症する。

発症要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷の原因を特定できることは多くない。

近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。

また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。

可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもにMRIとレントゲンです。

整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。

ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断されることが多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。

「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。

「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。

ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。

だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる要因になります。

軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。

だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。

痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。

ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処の一つになります。

患部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいることでしょう。

整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか?整体は骨をボキッってしている印象が強いと思います。

整体は、一般的に脊椎の歪みを施術して身体を整える治療法です。

「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。

一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。

やさしく歪んだ骨格を整えます。

わずかな骨格の異常でも腰周辺に激痛を発症することがあります。

この場合には整体はとっても効果を発揮する。

腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることによって、激痛が一瞬でなくなることがあるようです。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような過激な調整をする治療院に通うのは要注意です。

中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な治療を行い悪くなる事があるみたいです。

良心的な整体では、急性腰痛に対してどのような時も強い矯正をおこなうことはありえません。

浜松市、ぎっくり腰、整体

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