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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般には、この状況すなわち、重量物を持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称でいいます。

病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。

急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような疼痛を発症する。

発症要因等も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。

なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。

また近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには?

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。

できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。

整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。

「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外におおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。

「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。

ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。

だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなることが多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる一因になります。

軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。

痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。

ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処の一つです。

腰部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。

整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか?整体は、関節をボキボキしている印象が強いと思います。

整体は、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える治療法です。

「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。

一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。

優しくズレた関節を治療します。

わずかな関節のズレでも腰辺りに疼痛を発することがあります。

この場合には整体はすごく効果を発揮する。

背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、痛みがあっという間によくなることがあるようです。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な矯正をする整体に通うのは注意しましょう。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正を行い悪くなる事があります。

いい整体では、急性腰痛に対してどのような時も強烈な修正をおこなうことはないのです。

浜松市西区、ぎっくり腰、整体

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