ぎっくり腰
ぎっくり腰
いっぱんに、この状況すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。
病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。
急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。
発症要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。
近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。
可能ならば普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。
整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。
「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断されることが以外におおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。
ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の初期対処
突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。
「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。
「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。
だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化することがおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる要因になります。
軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。
だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
薬など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。
痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。
だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。
注射
痛みがひどいとき、注射をします。
痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。
ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。
腰部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行うぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキッとするイメージが強いと思います。
整体は、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える療法です。
「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。
原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。
やさしく歪んだ背骨や骨盤を治療します。
わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に激痛を発することがある。
これらの場合には整体はすごく効果を発揮するようです。
背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、疼痛が一瞬で無くなることがあります。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような強烈な施術をする所に通うのは注意して下さい。
中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な矯正をしてひどくなることがあるみたいです。
良心的な整体では、急性腰痛に対しどんな場合も強烈な修正をおこなうことはありません。